Телефон доверия окажет помощь в кризисной ситуации

Суицидальное поведение: кто окажет помощь в кризисной ситуации? На протяжении своей жизни человек часто переживает разнообразные кризисные ситуации. В большинстве случаев люди способны находить в себе силы справиться. Но часто это трудно сделать в одиночку...

Суицидальное поведение: кто окажет помощь в кризисной ситуации?

На протяжении своей жизни человек часто переживает разнообразные кризисные ситуации: смерть члена семьи, разрыв отношений с партнёром, финансовые потери, тяжёлые болезни, профессиональные неудачи, увольнение с работы и множество других.

Многие из этих событий связаны с тяжёлыми чувствами вины, страха, горя, стыда, ощущениями «потери смысла» и невосполнимости утраты и другими. В большинстве случаев люди способны находить в себе силы справиться с переживаниями и адаптироваться к новым жизненным ситуациям и своему месту в мире. Часто это трудно сделать в одиночку. Тогда поддержка других может оказаться тем спасательным кругом, который помогает человеку выжить. С каждым годом эта проблема приобретает все более глобальный характер.

Суицидальное поведение - это проявление суицидальной активности - мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки покушения. Одна из форм девиантного поведения при острых аффективных реакциях.

Причины подросткового суицида:

• Проблемы и конфликты в семье.
• Насилие в семье.
• Несчастная любовь.
• Подражание кумирам или из чувства коллективизма.
• Потеря родственников и близких и другие.

Что можно сделать для того, чтобы помочь подростку:

1. Подберите ключи к разгадке проблемы.
2. Примите суицидента как личность.
3. Установите заботливые взаимоотношения.
4. Не спорьте.
5. Будьте внимательным слушателем.
6. Задавайте вопросы.
7. Не предлагайте неоправданных утешений.
8. Предложите конструктивные подходы.
9. Вселяйте надежду.
10. Оцените степень риска самоубийства.
11. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого риска.
12. Обратитесь за помощью к специалистам.
13. Важность сохранения заботы и поддержки.

Признаки, предупреждающие о возможности суицида:

• перемены в поведении - уединение, рискованное поведение;
• проблемы в учёбе - падение успеваемости, эмоциональные взрывы, засыпание на уроках;
• признаки депрессии - перемены в питании и времени сна, беспокойство, безнадежность;
• чувства вины, потеря интереса;
• устные заявления;
• темы о смерти - накопительный интерес к данной тематике, усиленное внимание к оккультизму, тяжёлому металлу в музыке;
• вызывающая одежда;
• подростки практически не умеют (и не способны) справляться с трудностями;
• сексуальное или физическое злоупотребление;
• употребление, а в последствие, и злоупотребление алкоголем;
• неожиданная беременность;
• наличие среди знакомых тех, кто ранее практиковал суицид и другие.

Психология суицидального поведения очень сложна и очевидно то, что помощь в кризисе могут и должны оказывать подготовленные специалисты: психологи и психотерапевты.

Например, в учебных заведениях – это психологи, которые могут провести экспресс – диагностику, оценить тяжесть состояния учащегося, оказать первое терапевтическое вмешательство: беседа и психологическая коррекция состояния.

Это важно знать!

В трудных жизненных ситуациях, когда кажется, что Вы находитесь в безвыходном положении, звоните в службу экстренной психологической помощи «Телефон доверия». Вам помогут анонимно и квалифицированно специалисты в области психологии и психотерапии.

• Анонимный телефон доверия
Для наркологических пациентов 8-801-100-21-21

• Общенациональная детская телефонная линия
(анонимный телефон доверия для несовершеннолетних) 8-801-100-16-11

• Общенациональная бесплатная линия
для пострадавших от домашнего насилия 8-801-100-8-801

Н.В. Жук, начальник отдела идеологической работы, культуры и по делам молодежи