Дисциплина — главный мускул: фитнес-тренер и бодибилдер Наталья Мойсеевич из Кобрина о победе на Кубке Беларуси в категории Wellness

Наталья Мойсеевич, фитнес-тренер и бодибилдер из Кобрина, стала победительницей Кубка Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу в 2025 году в категории WELLNESS. В 2023 году Наталья вошла в ТОП-5 Чемпионата Беларуси по бодибилдингу и заняла призовое место на «Кубке Железного льва».

Международные соревнования по бодибилдингу и фитнесу проходили в Минске 31 октября и 1 ноября. Расскажите, с кем вы соперничали?

Кубок Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу — это очень серьезное и значимое соревнование, где собираются лучшие спортсмены. К этому чемпионату я готовилась тихо и планомерно, но победа оказалась громкой. В категории WELLNESS соперничество было напряженным — я выступала против таких же сильных и красивых женщин с достойными результатами. Каждая из нас шла к познанию своей лучшей формы.

Что для участия и победы вы делали? Соблюдали ли вы какую-то диету?

Подготовка — это всегда кропотливый и многоступенчатый процесс. У нас не принято рассматривать подготовку к соревнованиям через призму жестких диет. Главная задача — наращивание мышечной массы и качественные тренировки. Затем следует этап дефицита калорий, чтобы подчеркнуть мышцы и достичь идеальной формы. Это не просто ограничение — это тщательно продуманная работа с телом, правильный баланс между питанием и нагрузками. Подход у меня всегда был комплексным, без излишних крайностей.

Как давно вы занимаетесь бодибилдингом и что для вас самое сложное в этом спорте?

Я занимаюсь бодибилдингом уже семь лет. Самое сложное — это, безусловно, дисциплина. Этот спорт требует не только физической силы, но и железной выдержки. Дисциплина — качество не из простых, оно требует постоянного самоограничения и концентрации, и, к сожалению, не у каждого есть такая возможность. Без нее любые таланты и возможности могут остаться нереализованными.

Насколько важна для вас поддержка близких?

Поддержка моей семьи — это ключевой фактор моего успеха. Мои прекрасные дети и родные всегда были рядом, помогали и вдохновляли в самые трудные моменты. Они понимают, через что мне приходится проходить, и именно эта любовь и вера дают силы двигаться вперед. Для каждого спортсмена, особенно в таком непростом и требовательном виде спорта, как бодибилдинг, поддержка близких — это не просто плюс, это настоящее
топливо для достижений.

Что посоветуете тем, кто только начинает свой путь в бодибилдинге?

Никогда не сдавайтесь и будьте готовы к труду и дисциплине. Результаты приходят не мгновенно — только постоянство и упорство приведут к успеху. И помните, что поддержка родных и ваша внутренняя мотивация — главный двигатель на пути к поставленной цели.

При перепечатке контента с сайта kobrincity.by – обязательна прямая активная и индексируемая гиперссылка не ниже второго абзаца.