Врач-гигиенист Кобринского ЦГЭ Светлана Яхимчик: как правильно подготовить ребёнка к летнему лагерю

Летняя жизнь в лагере хороша тем, что она не походит на школьную, но чтобы ребенок чувствовал себя в детском оздоровительном лагере комфортно, родителям необходимо знать как правильно собрать ребёнка и учесть некоторые специфические моменты летнего отдыха. 

Летняя жизнь в лагере хороша тем, что она не походит на школьную, в ней можно познакомиться с новыми друзьями, играть в волейбол и жечь костры.

Но чтобы ребенок чувствовал себя в детском оздоровительном лагере комфортно, родителям необходимо знать как правильно собрать ребёнка и учесть некоторые специфические моменты летнего отдыха. 

Какой выбрать лагерь

При выборе лагеря необходимо учесть увлечения и интересы ребенка.

Если ребенок занимается каким-то видом спорта, то разумеется будет предпочтительнее спортивный лагерь.

Сейчас много лагерей с различным уклоном: и туристические, и с языковым уклоном, есть просто оздоровительные лагеря.

Очень важным моментом является соответствие физической подготовки.

Не стоит отправлять ребенка в спортивный лагерь, если ваш ребенок не особенно дружен с физкультурой.

Неудачная попытка сделать какое–то упражнение может нанести серьезную психологическую травму еще не окрепшему детскому организму.

При отправке ребенка в лагерь важно не только подготовить его психологически, но и помочь собрать ему свои вещи, особенно если ребенок едет в лагерь впервые.

Что берем с собой

• Одежда: белье, носки, футболки, рубашка или кофточка с длинным рукавом, шорты или юбка, колготки для девочек, брюки для мальчиков; купальник (плавки), свитер или легкая курточка, головной убор.

• Обувь: кроссовки, босоножки или сланцы, туфли для девочек, резиновые тапочки для душа.

• Предметы личной гигиены: зубная щетка и паста, шампунь, мыло, мочалка, расческа, носовые платки, туалетная бумага.

• Мобильный телефон лучше взять дешевый.

Деньги для экскурсий или на мелкие расходы лучше положить в конверт, подписать и отдать вожатому.

Что не рекомендуется давать ребенку с собой

• Такие пищевые продукты, как пирожные, чипсы, острые сухарики, газированные напитки, консервированные продукты, скоропортящиеся мясные и молочные продукты.

• Ювелирные украшения.

• Дорогие фотоаппараты и телефоны.

• Игрушки, которые будет жалко потерять.        

Адаптация ребенка в новом коллективе

В первое время ребенку возможно и не понравится в лагере, особенно, если он приехал в лагерь впервые.

Необходимо несколько дней, чтобы ребенок смог привыкнуть к новому распорядку дня, питанию в столовой и познакомиться с новыми друзьями. Обычно на это уйдет 2-3 дня.

И если ребенок в первый же день вам позвонит, и будет жаловаться на то, как ему плохо в лагере, что он скучает и просит вас побыстрей забрать его из лагеря, вы не паникуйте. Подождите 2-3 дня, а уж потом делайте выводы.

Чтобы ваш ребенок побыстрее привык к новой обстановке, отправьте его в лагерь вместе с другом или подружкой. В этом случае период адаптации пройдет намного мягче.

Важно! Соблюдение личной гигиены

Необходимо поговорить с ребенком о соблюдение правил личной гигиены.  

• Расскажите, что если не мыть руки с мылом после прогулки, перед едой, после посещения туалета, можно заразиться различными кишечными инфекциями, которые порой протекают очень тяжело и вероятно необходимость лечения в инфекционных больницах.

• Напомните о необходимости чистить зубы 2 раза в день, регулярно менять нательное белье.

• Выделите для грязного белья отдельный пакет.

• После купания пусть ребенок просушивает свои купальные принадлежности и полотенце.

Оздоровительные лагеря Кобринского района под контролем 

С апреля текущего года специалистами ГУ «Кобринский зональный центр гигиены и эпидемиологии» осуществляется контроль за подготовкой оздоровительных лагерей.

В оздоровительных учреждениях активно проводится работа по улучшению санитарно-технического состояния и их подготовке к началу летнего сезона.

Вопросы качества и безопасности организации питания детей, условия их проживания, соблюдение режима деятельности оздоровительных учреждений находятся на постоянном контроле у специалистов санитарной службы района.

Поэтому, не стоит бояться дать детям возможность для отличного летнего отдыха.

Помощник врача-гигиениста                           

ГУ «Кобринский зональный центр гигиены и эпидемиологии» Светлана Яхимчик   

Служба информации kobrincity.by