14 ноября-Всемирный день борьбы против диабета.

Международная Федерация Диабета, учитывая актуальность и значимость проблемы, особое внимание обращает на диабет II типа, причины развития и профилактика которого связаны с образом жизни людей. В Беларуси лица с сахарным диабетом IIтипа составляют 93% от числа всех больных этим заболеванием, и их число постоянно увеличивается.

Основными причинами развития сахарного диабета II типа являются неправильное питание, низкая физическая активность, избыточная масса тела, а также стрессы, курение и чрезмерное потребление алкоголя, то есть управляемые причины, связанные с образом жизни человека.

Сахарный диабет II типа характерезуется развитием серьёзных осложнений, приводящих к полной потере трудоспособности или преждевременной смерти.

Исследования показали, что снижение массы тела на 5-10 % от исходного и увеличение двигательной активности приводят к облегчению течения сахарного диабета II типа в 80% случаев, а также являются эффективной мерой его профилактики.

Если Вы заболели диабетом Вам необходимо:

-принимать противодиабетические препараты, рекомендованные врачом;

-посоветовавшись с врачом изменить режим питания;

-вести здоровый образ жизни с достаточной двигательной активностью;

-следить за своим весом;

-контролировать содержание глюкозы в крови и моче.

Важно понимать, что при соблюдении определённого образа жизни сахарный диабет не помешает Вам жить полноценной жизнью: работать, иметь семью и детей.

Врач-валеолог УЗ «Кобринская ЦРБ» Васильева Светлана