17 ноября-Всемирный день некурения

Курение табака является в настоящее время во всём мире, и в Беларуси в том числе, самой распространённой и одной из вредных привычек. Ежегодно в мире умирает около 4 млн.человек от болезней, связанных с курением; в Республике эта цифра превышает 15,5 тысяч человек.

Учёными мира выявлен огромный вред, который причиняет курение не только здоровью курящего человека, но и здоровью «обкуриваемых» им людей, а также большого урона экономике государства.

Меры профилактики табакокурения и защиты от табака некурящих

Существуют разные способы помощи человеку-отвыкнуть от курения: гипноз, заместительная терапия, иглоукалывание, симптоматическая и аверсивная терапия, жевательная резинкакитайские «антиникотиновые духи» и др.

Но все они окажутся малоэффективными, если у самого курящего нет твёрдого желания и воли навсегда покончить с никотиновой зависимостью.

Пристрастие к курению можно значительно уменьшить или свести к минимуму при следующих условиях:

-личный пример родителей, воспитателей, учитилей, медицинских работников-лучший аргумент в неприятии курения как образа жизни;

-убедительная аргументация медицинских и других специалистов о губительном влиянии курения на организм и здоровье человека, особенно детей и женщин; терпеливая разъяснительная работа с молодёжью по формированию здорового образа жизни;

-создание атмосферы нетерпимости к курению дома, в присутсвии детей и некурящих граждан, в общественных и на рабочих местах, в местах отдыха;

-безусловное и безкомпромиссное выполнение всех принятых директивных документов, касающихся запрещению или ограничению курения.

Помните! Курение-это медленное самоубийство. Подарите себе дополнительно 7-15 лет жизни (именно настолько курение сокращает продолжительность жизни человека)!

Врач-валеолог УЗ «Кобринская ЦРБ» Васильева Светлана