5 мая — Всемирный День гигиены рук. Для мая 2020 актуальнее не придумаешь

Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов, в том числе вирусов.

Кто основательно и регулярно моет свои руки, защищает себя и других от инфекционных заболеваний.

Этому простому правилу гигиены часто уделяется недостаточно внимания. Именно поэтому с 2008 года по решению Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных наций совместно с Всемирной организацией здравоохранения ежегодно проводится «Всемирный день чистых рук» (Global Handwashing Day), который призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье.

Дата «5.5.» символизирует по 5 пальцев на каждой из рук человека. 

Акцент темы данного дня – привлечь внимание к важности улучшения гигиены рук

Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов, в том числе вирусов.

Руки человека являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой.

Как известно, через руки, загрязненные болезнетворными микроорганизмами, можно заразиться кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями, в том числе вирусной природы.

Люди с простудными заболеваниями обязаны тщательно следить за чистотой рук

Люди с простудными заболеваниями десятки раз касаются своего рта или носа, перемещая инфекционных агентов на руки.

Таким образом, они передают бактерии или вирусы на поверхности всех тех предметов, которые они трогают в течение дня.

Успешная и непрерывная деятельность по улучшению гигиены рук достигается путем принятия целого ряда мер, направленных на преодоление поведенческих барьеров и соблюдения элементарных правил гигиены.

По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе.

Способов содержатьруки в чистоте немало

На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это.

Антисептические лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют наилучшим образом при удалении невидимой грязи.

Видимая грязь должна смываться только водой с мылом.

Рекомендуется мыть руки водой с мылом в течение 40-60 секунд.  

Если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики или специальные очищающие салфетки.

Такое простое действие как мытье рук с водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций - почти на 25%.

Ежегодно от гепатита и дизентерии в мире умирает 3,5 миллиона детей.

По мнению экспертов, «мыльная гигиена» может спасти до 50% погибающих от пневмонии, паразитарных, кишечных и других инфекций.

Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.

Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук.

Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы.

По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

Офисные работники, будьте внимательнее к гигиене рук

В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами, на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались «чище», чем у женщин. Кроме того, самыми грязными предметами считаются: мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, выключатели электроприборов  и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками.

Когда обязательно надо вымыть руки

Каждому взрослому известно, что после прогулки, после посещения туалета и перед едой надо обязательно мыть руки. Это – программа минимум.

А есть и другие ситуации, когда стоит обязательно вымыть руки:  перед приготовлением или приемом пищи, перед использованием контактных линз для глаз, перед обработкой ран, перед приемом лекарств; после  контакта с загрязненными предметами, после посещения туалета и смены подгузника у ребенка; после работы с сырыми пищевыми продуктами, особенно после мяса; после контакта с животными; после контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна); после обработки ран; после использования лекарственных средств или медицинских инструментов.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ необходимо придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

• смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;
• трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя особое внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
• продолжайте тереть руки еще 15 секунд; —
• смойте мыло под проточной водой;
• высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это.

Помните, что забота о своем здоровье – это ответственность каждого человека, будьте примером, а не источником инфекции!

Заведующий отделом гигиены Кобринского зонального центра

гигиены и эпидемиологии Игорь Асташевич

Врач-эпидемиолог Кобринского зонального центра

гигиены и эпидемиологии Ольга Алексеюк

Служба информации kobrincity.by