Кобринская ЦРБ: болезни сердца можно предотвратить

21 апреля – Единый день профилактики болезней сердца. Кобринская ЦРБ проводит несколько профилактических акций, приуроченных к этой дате. 19 апреля - мероприятие для воспитывающих детей-инвалидов, 20 апреля - акция с участием кардиолога, терапевта,  валеолога, врача-гигиениста Кобринского  ЗЦГиЭ по вопросам здорового сердца. 21 апреля работает «телефон горячей линии» по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

21 апреля – Единый день профилактики болезней сердца.

Кобринская ЦРБ проводит несколько профилактических акций, приуроченных к этой дате. 

19 АПРЕЛЯ 2017 ГОДА с 13.00 до 16.00 в УЗ «Кобринская ЦРБ»  - акция «Здоровое сердце - залог успеха» для матерей, воспитывающих детей-инвалидов. 

20 АПРЕЛЯ 2017 ГОДА с 10.00 до 13.00 часов в здании Кобринского РИК по адресу: г. Кобрин, ул. Суворова, 25  состоится акция  «Здоровое сердце-залог успеха» 

• В ходе акции с участием  врачей-специалистов УЗ «Кобринская ЦРБ»  (кардиолога, терапевта,  валеолога), а также  врача-гигиениста ГУ «Кобринский ЗЦГиЭ» будут произведены измерения АД, индекс массы тела, консультирование специалистов по вопросам здорового сердца.

• Участникам акции будут предложены информационно-образовательные материалы по профилактике заболеваний сердца, артериальной гипертензии, здоровому образу жизни.

• В рамках акции с участием заведующей кардиологическим отделением, врача-кардиолога, врача функциональной диагностики будут прочитаны лекции, проведены измерения АД, ИМТ, ЭКГ для  матерей, воспитывающих детей-инвалидов.

• Участникам акции будут предложены информационно-образовательные материалы по профилактике заболеваний сердца, артериальной гипертензии, здоровому образу жизни.

21 АПРЕЛЯ 2017 ГОДА с 10.00 до 16.00  на базе кардиологического отделения УЗ «Кобринская ЦРБ» работает «телефон горячей линии» 2-91-57 по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

С 24 ПО 30 АПРЕЛЯ 2017 ГОДА в Республике Беларусь проводится  Европейская неделя иммунизации.

• Мероприятия будут проводиться во всём мире под общей темой «Вакцины действуют».

• Цель мероприятий-увеличение охвата вакцинацией посредством информирования о пользе иммунизации на всех этапах жизни человека и, в частности, о важности иммунизации для работников здравоохранения.

ЗАВ. КАРДИОЛОГИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ КОБРИНСКОЙ ЦРБ ОЛЬГА РАДОВСКАЯ  РАССКАЗЫВАЕТ ОБ ОПАСНОСТЯХ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ:

СТАТИСТИКА

Артериальная гипертензия-это самый распространённый управляемый фактор сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности в большинстве стран мира.

По проведенному в 2016/2017гисследованию STEPS в  Республике Беларусь, по предварительным данным, 44,9% населения страдает артериальной гипертензией, в данном исследовании участвовало и население Кобринского района, в том числе и жители д. Большие Лепесы, д. Новосёлки.

Артериальная гипертензия - хроническое стабильное повышение артериального давления, при котором систолическое давление равно 140 мм ртутного столба или выше и/или диастолическое давление равно 90 мм рт. ст. или выше.

ПРЕДПОСЫЛКИ И ОСОБЕННОСТИ ЗАБОЛЕВАНИЯ

• Гипертония отличается от простуды тем, что заболевание далеко не всегда явно дает о себе знать: часто мы не чувствуем повышенного артериального давления. Однако главная опасность артериальной гипертензии – не высокие цифры давления, а грозные осложнения, которые называют «сердечно-сосудистыми катастрофами».

• Мы боимся менять уклад жизни, «отравить свой организм химией», мы считаем, что дешевле не лечиться или лечиться тем, что рекомендует соседка…

• Мы таим надежды обойтись без лекарств или с минимумом лекарств (наиболее безопасных в нашем понимании): «Пронесет! пройдет».

• Увы, ни артериальная гипертензия, ни ишемическая болезнь сердца не принадлежат к тому ряду недугов, которые проходят со временем.

Со временем они могут только прогрессировать. Поэтому есть особая необходимость для профилактики сердечно-сосудистых катастроф принимать назначенное врачом грамотное лечение: ежедневно, постоянно и практически всю жизнь.

• Целевые значения АД – 140/90 мм рт.ст.

• Если у Вас сахарный диабет, Ваше давление необходимо контролировать на уровне 130/80 мм рт.ст.

В А Ж Н О!

Задача терапии – не просто достичь целевых цифр АД, а стабилизировать давление на целевых значениях постоянно.

Отмена приема может привести к ухудшению течения гипертензии. При этом резко возрастает риск осложнений.

Любое изменение в комплексной терапии обсуждайте с лечащим врачом.

КАК УМЕНЬШИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА И ИНФАРКТА МИОКАРДА

• Отказаться от курения. Курение повышает риск инсульта и инфаркта в 2-4 раза.

• Ограничить алкоголь. Употребление алкоголя (более 20-30 мл в день в перерасчете на этанол) ведет к повышению АД и увеличивает риск кровоизлияния в мозг и инфаркта миокарда.

• Нормализовать массу тела, следить за режимом питания. Ограничьте употребление соли до 4-5 мг/сут., животных жиров, сладких и мучных блюд. Больше употребляйте овощей, фруктов, рыбы.

• Больше двигаться! Обязательно ежедневная физическая активность. Быстрая ходьба по 30 минут в день позволит снизить риск инсульта и инфаркта миокарда на 11%. полезны также лыжи, велосипед, плавание и такой «вид спорта» как скандинавская ходьба.

ВНИМАНИЕ!

• При нагрузке Ваш пульс не должен превышать 60% от максимального значения (220 минус возраст).

ПОЗИТИВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ

• Избегайте стрессовых ситуаций, не копите обиды, чаще расслабляйтесь!

УЗ "Кобринская ЦРБ"