Четверть жителей Кобринского района с начала 2020 года приняло участие в проекте «Территория здоровья»

С 9 декабря 2019 года на территории г. Кобрина и аг. Дивин реализуется профилактический проект «Кобринский район – территория здоровья». Это территория, жители которой осознают важность здоровья и стремятся его улучшить. В разработке мероприятий проекта приоритет отдаётся теме «здоровая семья». 

 Мы хотим, чтобы в Кобринском районе жили здоровые семьи

Все проводимые профилактические мероприятия в рамках проекта «Кобринский район – территория здоровья» способствовали выполнению основных условий: приверженности семей кобринчан делу улучшения здоровья, наличию процесса и структуры для достижения этой цели.

Вопросы здоровья заняли приоритетное положение в политической и социальной повестке дня профилактического проекта.

Так, за истекший период 2020 года проведено 116 мероприятий, в которых приняло участие 21776 человек (25,7 % от всего населения).

Среди учащихся и педагогов школ с участием психологов и медицинских работников проведено 107 обучающих психологических тренингов, которыми охвачено 1216 нуждающихся.

Благодаря проведенной медицинскими работниками Кобринского района профилактической работе в ходе акции «Здоровое сердце – залог успеха!» в 1 квартале 2020 года, в которой приняло участие 0,6% трудоспособного населения, удалось несколько снизить общую заболеваемость взрослого населения до показателя 674,8 на 1 тыс. населения (2019г. – 703,3), в основном, за счет болезней нервной системы и артериальной гипертензии.

Проводимые в Кобринском районе широкомасштабные мероприятия (профпроекты, акции, флешмобы и т.д.), направленные на снижение потребления соли, борьбу против табака и алкоголя, инициирование двигательной активности, способствуют предотвращению инсультов и сердечно - сосудистых заболеваний, способствуют увеличению числа лет здоровой жизни населения.

Благодаря функционированию «Школ здоровья» проведено 62 занятия, которыми охвачено 231 молодых родителей по вопросам организации здоровых семей и ведению здорового образа жизни. 

Здоровая семья в здоровом городе

Всем известна крылатая фраза «здоровая семья — здоровое общество». Далеко не все проблемы современной семьи решаются благодаря государству.

Общество влияет на нас, на наших детей, но основа воспитания ребенка закладывается его родителями.

И только от нас зависит – будут ли наши дети здоровыми или нет.

Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура и достаток для реализации жизненных потребностей.

Здоровые семьи отличаются тем, что имеют здоровые привычки.

В таких семьях царит любовь и взаимопонимание, а люди живут дольше и реже болеют.

Что нужно для того, чтобы семья была здоровой?

1. Помните, что обед - это не просто поглощение здоровой пищи, но также отличная возможность побеседовать друг с другом и обсудить интересующие темы. Готовьте еду вместе! Сходите с детьми в магазин и выберите полезные продукты.

2. Нет ничего лучше для здоровья, чем небольшая утренняя прогулка вместе с семьей. Она поможет снять усталость и напряжение, ускорит метаболизм, улучшит качество сна, придаст бодрости и зарядит хорошим настроением на весь день. Ведите активный образ жизни, вместо того, чтобы валяться на диване. Играйте вместе с детьми в подвижные игры и покажите на своем примере, как это может быть весело. Контролируйте количество времени, которое дети проводят с гаджетами.

3. Создавайте свои семейные традиции, будь то вечер настольных игр или поход в кино. Такое времяпрепровождение сближает семью и оставляет хорошие воспоминания.

4. Заботьтесь о своих престарелых родителях. Учите детей извиняться, если они сделали что-то плохое, но также извиняйтесь сами перед ребенком, если вы оказались не правы. Не все родители готовы это делать, однако это поможет сохранить хорошие отношения с детьми.

5. Безопасность - это очень важный вопрос, который взрослые должны обсуждать с детьми в любом возрасте. Если дети маленькие, то нужно рассказать об осторожном использовании спичек, о профилактике болезней, если это подростки, то о вреде наркотиков и алкоголя, о правилах вождения и о сексуальной грамотности. Однако, не старайтесь контролировать каждый шаг ребенка. Вместо этого учите его самого контролировать свои действия. Например, расскажите ему о вреде наркотиков, чтобы он сам осознанно сказал им "нет".

Здоровые люди больше прощают, они благодарны за то, что у них есть, и у них есть смысл жизни. В здоровых семьях больше внимания уделяют здоровой диете и спорту, что, конечно, ведет к лучшему здоровью.

Взрослые! Своим личным примером научите своих детей ценить, беречь и укреплять свое здоровье и демонстрировать здоровый образ жизни.

Только в этом случае можно надеяться, что будущая семья будет здорова не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Зав. отделением общественного здоровья

Кобринского зонального ЦГиЭ В.М. Еремина

Служба информации kobrincity.by