Кобринские гигиенисты: на руках в огромном количестве скапливаются болезнетворные микроорганизмы

5 мая - Всемирный день гигиены рук. Кто основательно и регулярно моет свои руки, защищает себя и других от инфекционных заболеваний. Этому простому правилу гигиены часто уделяется недостаточно внимания.

Кто основательно и регулярно моет свои руки, защищает себя и других от инфекционных заболеваний. Этому простому правилу гигиены часто уделяется недостаточно внимания. Именно поэтому с 2008 года по решению Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных наций совместно с Всемирной организацией здравоохранения Ежегодно проводится «Всемирный день чистых рук».

Руки — переносчики бактерий и вирусов

Как известно, через руки, загрязненные болезнетворными микроорганизмами, можно заразится кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями.

Люди с простудными заболеваниями десятки раз касаются своего рта или носа, перемещая инфекционных агентов на руки.

Таким образом, они передают бактерии или вирусы на поверхности всех тех предметов, которые они трогают в течение дня.

Улучшение гигиены рук - важный шаг к предотвращению ряда заболеваний 

Успешная и непрерывная деятельность по улучшению гигиены рук достигается путем принятия целого ряда мер, направленных на преодоление поведенческих барьеров и соблюдения элементарных правил гигиены.

По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе.

Такое простое действие как мытье рук с водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций - почти на 25%.

Ежегодно от гепатита и дизентерии в мире умирает 3,5 миллиона детей.

По мнению экспертов, «мыльная гигиена» может спасти до 50% погибающих от пневмонии, паразитарных, кишечных и других инфекций.

Правильная гигиена рук

На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это.

Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют наилучшим образом при удалении невидимой грязи.

Видимая грязь должна смываться только водой с мылом.

Рекомендуется мыть руки водой с мылом в течение 40-60 секунд.  

Если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики или специальные очищающие салфетки.

Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук.

Данные исследователей

Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы.

По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами, на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались «чище», чем у женщин.

Самыми грязными предметами считаются:

мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, выключатели электроприборов  и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками.

Каждому взрослому известно, что после прогулки, после посещения туалета и перед едой надо обязательно мыть руки.

Это – программа минимум.

Cитуации, когда стоит обязательно вымыть руки:

— перед приготовлением или приемом пищи, перед использованием контактных линз для глаз, перед обработкой ран, перед приемом лекарств;

— после контакта с загрязненными предметами, после посещения туалета и смены подгузника у ребенка;

— после работы с сырыми пищевыми продуктами, особенно после мяса;

— после контакта с животными;

— после контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна);

— после обработки ран;

— после использования лекарственных средств или медицинских инструментов.

5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

• смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

• трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя особое внимание  пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

• продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

• смойте мыло под проточной водой;

• высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это.

Помните, что забота о своем здоровье – это ответственность каждого человека, будьте примером, а не источником инфекции!

Врач-эпидемиолог Кобринского ЗЦГиЭ

Ольга Алексеюк

Служба информации kobrincity.by