В чём сила? Мастер спорта по пауэрлифтингу из Кобрина ломает привычные установки — и это работает

Кобринчанка Юлия Лис — мастер спорта Республики Беларусь, двукратный серебряный призёр чемпионата страны по пауэрлифтингу, обладатель золотого знака «Физкультурник Беларуси». А ещё она обучает персонал на «Полесье», растит 10-летнюю дочь вместе с мужем, играет на гитаре и поёт. 

Мы думаем, что сила и мягкость исключают друг друга. Наша героиня выбрала и то, и другое. Корреспондент kobrincity.by поговорил с девушкой о троеборье, семье, работе и увлечениях — материал ломает привычные установки.

От «неперспективной» до мастера спорта

Пауэрлифтинг — силовой вид спорта, в котором спортсмен преодолевает сопротивление максимального веса в трёх упражнениях: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, становая тяга штанги.

Юлия не строила спортивных планов. После 8 лет цирковой студии «Солнышко» хотелось физической нагрузки, и девушка с сокурсниками пришла в тренажёрный зал.

— Там меня заметил тренер. И стал тренировать именно по пауэрлифтингу. Абсолютно бесплатно, — вспоминает она.

Это стало поворотным моментом. В школе Юлю, как спортсменку, не воспринимали всерьёз: из-за невысокого роста в лёгкой атлетике или волейболе сложно было добиться высоких результатов. Однако в пауэрлифтинге рост ничего не решал. На первый план вышли характер и умение доверять тем, кто в тебя поверил.

В середине 2000-х Юлия стала двукратным серебряным призёром чемпионата Республики Беларусь, получив звание мастера спорта. Её максимальные результаты в весовой категории до 48 кг тогда впечатляют: присед — 95 кг, становая тяга — 120 кг, жим лёжа — 47,5 кг.

Сегодня она не гонится за рекордами в профессиональном спорте и не выходила на помост соревнований по пауэрлифтингу уже больше 15 лет. Однако форму поддерживает настолько впечатляющую, что недавно методист по спорту «Полесье» назвал её одной из сильнейших спортсменок предприятия. Она по-прежнему подтягивается семь раз и третий год подряд в легкоатлетическом многоборье выполняет нормативы на максимальные 10 баллов. Именно эти достижения принесли ей золотой знак «Физкультурник Беларуси».

— Мне приятно, — говорит она о признании коллег. — Я рада, что мой вклад помогает общей победе команды на спартакиаде предприятий Кобрина. Спасибо компании «Полесье», где работаю уже 17 лет. Без предприятия я бы не смогла так активно участвовать в жизни города и района.

—   Все мои достижения — через других людей. Я благодарна каждому, кто был и является мотиватором, кто был рядом, кто заметил меня, — добавляет Юлия. — Без их веры мои победы были бы невозможны.

Круги от камня, брошенного в детстве

В 7–9 классах Юлия занималась в кружке ЮИД. Победы на городских соревнованиях тогда воспринимались просто как детское увлечение, но именно там она познакомилась с будущим мужем, а полученные знания остались с ней на десятилетия. Сегодня они приносят вполне конкретную пользу: отличное знание правил дорожного движения, умение оказать первую помощь, разобрать велосипед и чисто проехать полосу препятствий. Как результат — несколько лет подряд первые места в районе по дисциплине «техника велотуризма».

Этот опыт подтверждает простую мысль: ни одно увлечение не проходит бесследно — всё, что мы осваиваем, рано или поздно находит применение.

Почему гитара важнее штанги

Вторая часть жизни Юлии — это мягкая, творческая и очень семейная история. Здесь на смену «железу» приходят звуки гитары и смех 10-летней дочери. Они всё делают вместе: вечерние пробежки с уличными тренажёрами по дороге, велосипедные фестивали, семейные забеги в Бресте и турслёты.

— Детей сложно отвлечь от гаджетов — там развлечения 24 на 7, — рассуждает она. — А мы в детстве сами находили себе занятия в кружках и секциях.

Юля убеждена: ребёнку до 10–12 лет нужно дать попробовать разное. Не обязательно ходить в одну секцию годами. Она сама в детстве, помимо цирковой студии, вязала спицами, занималась флористикой, пела в фольклорном кружке и пробовала себя в клубе лидеров.

И семена, посеянные тогда, прорастают сейчас. Один из самых трогательных примеров случился совсем недавно, когда дочка впервые пошла колядовать.

— Я вдруг вспомнила песню, которую разучивала в детстве в фольклорном кружке. «Неба і зямля» — старинная белорусская колядка. И я смогла научить дочку этим словам и мелодии. Это было так ценно — передать то, что сохранилось во мне с детства.

Не требовать рекордов, а показывать мир

В июле Юлии исполняется 40, и она спокойно отвечает тем, кто говорит, что «после 35 бегать и тягать штангу вредно».

— Каждому человеку в любом возрасте можно подобрать то, что по силам. Главное — начать и превратить это в привычку. Уже через месяц вам захочется заниматься.

А если нападает лень? Она пожимает плечами: «Говорю себе: "Надо". И встаю».

Она не требует от дочери рекордов и не давит авторитетом мастера спорта. Она просто показывает ей мир и людей, которые вдохновляют.

— Даже если мы сами не можем быть примером в чём-то, есть друзья, родные. Можно просто водить ребёнка на разные мероприятия — чтобы он сам увидел, зажёгся. Как я когда-то.

— Что бы я сказала себе в 20 лет? Ничего не бойся, верь в себя, пробуй. Всё возможно.

Глядя на список её достижений и увлечений, легко подумать: это история про «железную леди». Но сама Юлия искренне не считает свои победы чем-то из ряда вон выходящим. Настоящая сила, по её мнению, не в том, чтобы «порвать» всех на помосте, а в том, чтобы оставаться цельной в разных жизненных ролях.

Фото из личного архива героини

При перепечатке контента с сайта kobrincity.by – обязательна прямая активная и индексируемая гиперссылка не ниже второго абзаца.