Вакансии УП «Брестские традиции»

Инфекционист: причиной частых ОРВИ могут быть интенсивные нагрузки в школе – как можно поддержать здоровье ребенка

20.02.2024 в 15:53
kobrincity.by

До летних каникул еще несколько месяцев и накопленная усталость у школьников уже дает о себе знать. Правда ли, что причиной частых ОРВИ могут быть интенсивные нагрузки в школе, по каким признакам можно понять, что ребенок переутомлен и как поддержать его здоровье, рассказал Сергей Савельев, врач-инфекционист, педиатр группы компаний «ИНВИТРО».

schkolnikФото из открытых источников, используется в качестве иллюстрации

 

Интенсивные учебные нагрузки могут сказываться на здоровье

Интенсивные учебные занятия, особенно те, что связаны с повышенным уровнем стресса, например, подготовка к экзаменам, серьезно увеличивают нагрузку на психическое и эмоциональное здоровье ребенка. В результате возрастает риск респираторных и других острых заболеваний, могут обостриться хронические болезни. Серьезные учебные нагрузки также приводят к повышенной утомляемости, снижению мозговой и двигательной активности.

Признаки, которые говорят о переутомлении ребенка

Прежде всего — это раздражительность, плаксивость и нарушение сна. Также симптомами являются частые простудные заболевания (более одного раза в месяц), постоянные головные боли, возникающие в вечерние часы, снижение или отсутствие аппетита.

Почему в школе возрастает риск инфекционных заболеваний

Это связано с механизмами передачи инфекции. Большая скученность коллектива в школе, постоянные контакты с детьми, имеющими легкие проявления заболеваний (насморк, покашливания, чихание и т.д.), провоцируют распространение инфекционных заболеваний. Также сейчас среди родителей есть тенденция отказываться от вакцинации детей. Это сказывается на распространении таких заболеваний, как корь, коклюш и другие инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем.

Правила, которые помогут школьнику справиться с интенсивными нагрузками

Первое время интенсивные учебные нагрузки переносятся легко. Однако, по мере накопления усталости, все сложнее справляться с теми задачами, которые ранее давались без затруднений. Поэтому во время учебного года родителям важно придерживаться ряда правил.

Прежде всего это соблюдение режима труда и отдыха. Время сна играет имеет важное значение. Для школьников младших классов это 10 часов в сутки, для учеников средних классов – 9 часов, для старших – не менее 8 часов.

Обязательно нужно контролировать пользование электронными устройствами. Гаджеты создают большую нагрузку на органы зрения и, как следствие, на головной мозг.  

Регулярный и полноценный прием пищи также плодотворно сказывается на состоянии пищеварительной, иммунной систем и психическом состоянии школьника.

Приглашаем посетить

ГУО «Детская школа искусств г.Кобрина»

г. Кобрин, ул. Гастелло, 20.
Директор +375(1642) 2-16-85; заместитель директора 2-14-73; дежурный 2-19-43 

Начальное музыкальное образование, ускоренное обучение, подготовительная группа, торжественные мероприятия, концертные программы, филармонические концерты.

Ресторан-бар «Дискавери»

г. Кобрин, пер. Полиграфический, 1а
Закажи доставку или забронируй стол +375(33) 330 10 77, +375(1642) 4 05 46

Кафе Дискавери – кухня всех континентов мира, паб-музей, открытая кухня, живая музыка, детский развлекательный центр Дискавери-кидс, доставка еды на дом, Дни Рождения, знаменательные торжества, конференции, семинары.

Бесплатная доставка – пицца, роллы, горячие блюда, салаты, десерты, супы, обеды.

Песок, гравий, щебень | Аренда самосвала

Тел.: +375(33) 601-601-7, +375(29) 828-92-66

Услуги экскаватора-погрузчика, амкодора, гидромолота, маза. Торф, грунт и другие сыпучие материалы.

РДУСП «Стравита»

г. Кобрин, пл. Свободы, 11 (2-й этаж)
Тел. +375(1642) 5-40-51, +375(29) 803-47-55 

Страхование жизни детей и взрослых, страхование дополнительной пенсии.

СКСтрейдтехнологии

Комплексные решения для строительства дома.
Тел.: +375 (29) 874-87-23 Кобрин, +375 (33) 66-174-66 Брест 

Металлочерепица, кровля, ворота, фасад, лестницы в Кобрине и Бресте


Акции

Спецпредложения

Новинки

Приглашаем посетить

Ремонт обуви на дому

Кобрин, ул. Калинина 1/4.
Тел.МТС +375 (29) 528-54-96

Кобринский филиал РУП «Брестское агентство по государственной регистрации и земельному кадастру»

г. Кобрин, пл. Свободы, 11.
+37529(1642) 4-64-64, +37529(1642) 3-83-29.

Сделки с недвижимостью, оценка, землеустроительные работы, архитектурные проекты.

Металлопродукция | Сервисный центр «СИТОМО»

г. Кобрин, ул. Пролетарская, 127
Тел.: +375(1642)3-53-12, +375(1642)3-53-85

Металлопродукция ОАО «БМЗ»

Кобринский филиал РУП «Брестское агентство по государственной регистрации и земельному кадастру»

г. Кобрин, пл. Свободы, 11.
+37529(1642) 4-64-64, +37529(1642) 3-83-29.

Сделки с недвижимостью, оценка, землеустроительные работы, архитектурные проекты.

Изготовление корпусной мебели

Тел.: +375(29) 200-60-04

Изготовление корпусной мебели в Кобрине по индивидуальным заказам любой сложности

Кобрин Сити - новостной портал Кобрина